アロマヨガ新町寺の内

*スケジュール*

 

《ハタヨガベーシック》

 

月曜日   

11:00~12:00(60分)

 

 

《ビューティーヨガ》 

 

月曜日  

13:30~14:45(75分)

 

《リセットヨガ》    

 

 月曜日  

15:50~16:35(45分)

 

 

*******************************************************

 

☆★クラスのご案内★☆

 

【ハタヨガベーシック】

アロマヨガの基本クラスです。

 

【ビューティーヨガ】 

柔軟性の向上や

体幹を鍛えるクラスです。 

代謝をあげ

ダイエット、若返りを目指します。

 

【ボールエクササイズ】 

慢性腰痛の方や

運動が苦手な方のクラスです。 

膝や腰の負担を軽減し、無理なく

基礎体力の向上・運動不足を

解消します。

 

【リセットヨガ】 

心身の緊張を緩めリラックスしたい方の

クラスです。 

自律神経の乱れから蓄積されてしまった

コリや疲れの根本を改善します。