アロマヨガ新町寺の内

*スケジュール*

 

《ハタヨガベーシック》

 

毎週  月曜日   

11:00~12:00

 

 

《ビューティーヨガ》 

 

 毎週    月曜日  

13:30~14:45

 

不定期開催       土曜日

10:45~11:30

14:35~15:45  

 

《ボールエクササイズ》

 毎週     木曜日                    

10:30~11:30

 

《リセットヨガ》

 

毎週   木曜日                      

19:00~20:10  

 

隔週     金曜日                  

20:00~21:10

 

 

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☆★クラスのご案内★☆

 

【ハタヨガベーシック】

アロマヨガの基本クラスです。

 

【ビューティーヨガ】 

柔軟性の向上や

体幹を鍛えるクラスです。 

ダイエット・若返りを目指します。

 

【ボールエクササイズ】 

運動が苦手な方のクラスです。 

膝や腰の負担を軽減し、無理なく

基礎体力の向上・運動不足を

解消します。

 

【リセットヨガ】 

心身の緊張を緩めリラックスしたい方の

クラスです。 

自律神経の乱れから蓄積されてしまった

コリの根本を改善します。